El éxito no requiere una cualidad extraordinaria. Las personas exitosas solo se vuelven «especiales» después de tener éxito; antes de dedicar tiempo y esfuerzo a sus ideas, eran como todos los demás
+SN:- Tim Ferriss es una figura compleja e influyente cuyo trabajo ha cambiado la forma en que muchas personas piensan sobre la productividad, el espíritu empresarial y la superación personal. Si bien sus ideas y métodos pueden no ser para todos, ciertamente ha dejado su huella en el mundo a través de sus libros, podcasts e inversiones. La filosofía de Ferriss se basa en la idea de que debemos centrarnos en las cosas que más importan y eliminar el resto; cree que al hacerlo, podemos lograr más en menos tiempo.
Para empezar a convertirse en la persona que quería ser, Tim Ferriss se enfrentó a sus miedos. Si su mente tiende a desviarse hacia los peores escenarios, está bien, siempre y cuando no deje que esos miedos le detengan. Catastrofizar puede ser un mecanismo de defensa útil. Dejar que los peores escenarios impidan hacer algo que realmente se quiere hacer, no lo es. Muchos temores y casi todas las preocupaciones son infundadas. Siempre que hay riesgo, es fácil dar marcha atrás cuando se está sumergido en una olla de preocupaciones vagas e indefinidas. Las preocupaciones son solo posibilidades que no se han decidido enfrentar. Cuando no se enfrentan, no se pueden controlar, y convertirse en una espiral de posibles catástrofes.
¿Quiere evitar el ciclo de catastrofismo? No trate de dejar de tener pensamientos catastróficos. En su lugar, siga el proceso de «configuración del miedo» de Tim Ferriss y piense bien en las cosas que le asustan.
- Escriba lo que le de miedo. Nómbrelo, no deje que su miedo sea vago o inespecífico. Escriba exactamente lo que teme. Deje que sus preocupaciones catastróficas se desboquen.
- Formule tres subcategorías para cada miedo enumerado.Categoría 1: Definir. Anote 10 o 20 de los «peores resultados posibles» que podrían resultar de hacer lo que teme, ejemplo; si tiene miedo de iniciar un negocio, escriba las 10 o 20 de las peores cosas que podrían suceder. Perder dinero, descarrilar su carrera, avergonzarse frente a amigos y familiares. Lo que sea que haga dudar, lo que sea que asuste, escríbalo. Categoría 2: Prevenir. Determine qué podría hacer para evitar cada uno de esos «peores resultados posibles». Si tiene miedo de iniciar un negocio por no tener experiencia, considere la posibilidad de contratar a un socio. Si le preocupa tener suficiente dinero para salir adelante, cree un plan que le permita mantener su trabajo de tiempo completo mientras comienza. Categoría 3: Reparación. Determine qué hará si no puede evitar uno de esos «peores resultados posibles». Tal vez haya puntos de «expulsión» en el camino, cambiar si ciertas cosas suceden o no y quizas haya planes de marketing alternativos listos para poner en marcha. Tómese el tiempo para decidir, con anticipación, qué hará si las cosas no salen bien. Ese ejercicio dará la confianza para saber que si sucede lo peor, estára listo.
- Anote los beneficios de tener éxito (o incluso simplemente intentarlo) en lo que teme. ¿Qué pasa si lo consigue? ¿Cómo cambiará su vida si inicia un negocio con éxito? Aunque igual de importante es pensar ¿qué pasará si lo intenta? ¿Cómo cambiará su vida si comienza un negocio? ¿Empezar a hacer ejercicio? ¿Empezar a aprender una nueva habilidad? Haga una lista de los aspectos positivos de intentarlo. Incluso si no alcanza su objetivo, aún así: estará expuesto a nuevas ideas, nuevas perspectivas y nuevas oportunidades. Conocerá gente nueva. Aprenderá a esforzarse; en resumen, aprenderá, especialmente sobre si mismo, lo cual es razón suficiente para enfrentar miedos y probar algo nuevo.
- Anote el «costo de la inacción». Ahora indique dónde estará si no lo intenta. Tal vez siga trabajando en un trabajo que odia o no tenga el equilibrio entre trabajo y vida personal que espera. Quizás todavía se sienta atrapado financieramente. Quizás simplemente se arrepienta de no haberlo intentado nunca. Asi pregunta Ferriss: «¿Cómo sería tu vida dentro de seis meses, 12 meses o tres años? Más adelante, empieza a parecer intangible. Sea muy detallado: emocional, financiera, físicamente, lo que sea». En resumen, así como dedica tiempo a plantear un miedo, dedique tiempo a describir cómo sería su vida si no intenta superarlo. Inténtelo. Siéntase libre de provocar una catástrofe, pero no se quede ahí. Enumere lo que teme y formule planes para afrontar los resultados negativos. Enumere los aspectos positivos y el costo (porque hay que pagar un precio, especialmente en caso de arrepentimiento posterior) de la inacción.
Sobre Tim Ferriss
Timothy Ferriss nació en la ciudad de Nueva York en 1977, pero creció en East Hampton, en el estado de Nueva York. Su padre era ejecutivo de una compañía farmacéutica y su madre dirigía una pequeña galería de arte. A pesar de provenir de una familia acomodada, Ferriss ha identificado su infancia como uno de los factores que lo llevaron a abrazar la frugalidad y el minimalismo más adelante en la vida. Le enseñaron el valor del trabajo duro y la importancia de ser ingenioso. Estos valores más tarde darían forma a su enfoque de la vida y el trabajo.
Empresario, inversor, autor, podcaster y gurú del estilo de vida estadounidense. Ha ganado prominencia por su enfoque único del éxito personal y la productividad, centrándose en el minimalismo, la eficiencia y el bienestar. Ha escrito cinco libros, The 4-Hour Workweek (2007, edición ampliada 2009), The 4-Hour Body (2010), The 4-Hour Chef (2012), Tools of Titans (2016 ) y Tribe of Mentors (2017). Lanzó en 2014 su podcast «The Tim Ferriss Show» en cuyo programa presenta entrevistas con personas exitosas, a menudo profundizando en sus rutinas diarias, hábitos y procesos de pensamiento.
Ferriss ha invertido en varias startups exitosas, incluidas Uber, Twitter y Shopify. Es conocido por su enfoque práctico de la inversión, a menudo asesorando a las empresas en las que invierte sobre estrategia y marketing. También ha trabajado con varias empresas como asesor o consultor, incluidas Google, Evernote y TaskRabbit y se ha asociado con empresas como Puma y Athletic Greens para crear productos de marca.
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